آخرین اخبار آخرین اخبار .

آخرین اخبار

با این آزمون ساده می فهمید قدرت بدنی‌تان چقدر است

با این آزمون ساده می فهمید قدرت بدنی‌تان چقدر است

برای تعیین قدرت و استقامت بدن‌تان نیازی به انجام دادن تمرین‌های سنگین‌ و طاقت‌فرسای ورزشی ندارید، با یک حرکت ورزشی ساده هم می‌توانید قدرت بدن‌تان را ارزیابی کنید.

به گزارش بهداشت نیوز، بنابه گفته دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی و توانبخشی در مایوکلینیک آمریکا، حرکت ورزشی اسکات، شاخص بسیار خوبی برای تعیین استقامت بدن است و می‌تواند عملکرد افراد را در ورزش‌های مختلف بهبود بخشد.

این حرکت ورزشی روی عضلات پا، چهار سر ران و همسترینگ، تمرکز دارد. بهبود تعادل، استقامت و قدرت مرکزی بدن از دیگر فواید اسکات است.

هرچه سن افراد بالاتر رود با انجام دادن این حرکت می‌توانند قدرت عضلات پاهای خود را افزایش داده و از سقوط‌های معمول در سنین بالاتر بکاهند. مچ پا، لگن و زانوهای افرادی که تمرین اسکات در ورزش‌های روزانه‌شان است بسیار قوی می‌شود.  

توانایی انجام اسکات براساس سن و جنسیت

بنابه گفته دکتر لاسکوفسکی، افراد در سنین مختلف باید بتوانند از ۵ تا ۵۰ اسکات در ثانیه انجام دهند. در جدول زیر تعداد اسکات‌هایی که افراد باید بتوانند بزنند، آورده شده است:

سن
مردان (در ۶۰ ثانیه)
زنان (در ۶۰ ثانیه
۲۰-۳۰
۵۰ اسکات
۴۵ اسکات
۳۱-۴۰
۴۰ اسکات
۳۵ اسکات
۴۱-۵۰
۳۰ اسکات
۲۵ اسکات
۵۱-۶۰
۲۵ اسکات
۲۰ اسکات
۶۱ سال به بالا
۵ تا ۱۵ اسکات
۵ تا ۱۵ اسکات
هرچه سن بالاتر می‌رود، به جای تمرکز روی تعداد اسکات در دقیقه باید روی حفظ تحرک، سلامت مفاصل و پیشگیری از آسیب متمرکز شد.

روش انجام دادن اسکاتبیوگرافی آرنولد شوارتزنگر

برای انجام دادن این حرکت ورزشی باید به‌ترتیب زیر عمل کنید:

۱. پاها را به اندازه عرض شانه بازکنید.
۲. عضلات شکم را منقبض کرده و ستون فقرات را در حالت طبیعی نگه دارید.
۳. به‌آرامی آنقدر پایین بروید تا ران‌هایتان با زمین موازی شوند. (هرچه بدن‌تان منعطف‌تر باشد، این کار را بهتر انجام خواهید داد.)
۴. زانوها باید در راستای پنجه پاها باشند. (مراقب باشید که زانوها از پنجه‌ها جلو نزنند، درغیر اینصورت زانوها صدمه می‌بینند. همچنین وزن‌تان را باید روی پاشنه‌ها و لگن نگهدارید، نه روی زانو یا پنجه‌ها.)
۵. سپس با فشار پاشنه‌ها به‌آرامی بلند شوید.
در حرکت اسکات موقع پایین رفتن هوا را به درون ریه‌ها بکشید (دم) و موقع بالا آمدن هوا را از ریه‌هایتان خارج کنید (بازدم).

بنابه گفته متخصصان مایوکلینیک:
* اگر موقع اسکات زدن نمی‌توانید به‌اندازه کافی پایین بروید، مفاصل مچ پا یا لگن‌تان منعطف نیست.
* اگر موقع انجام این حرکت، لگن‌تان به سمت جلو متمایل می‌شود، ممکن است عضلات مرکزی بدن‌تان ضعیف است.
* اگر دست‌هایتان را موقع این حرکت نمی‌توانید بالا ببرید یا در مقابل سینه‌تان نگهدارید، احتمالا عضلات سینه‌ یا شانه‌هایتان سفت و خشک است.

با روزی ۲۰ دقیقه اسکات منظم می‌توان از احتمال زمین خوردن در سنین بالاتر کاست و تعادل و طول عمر را بهبود بخشید.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۵۵:۴۹ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

شرایط برابر با پرسپولیس نداریم

سرمربی تیم فوتبال فجرسپاسی گفت: امیدوارم بتوانیم در بازی با پرسپولیس نمایش قابل قبولی را از خود به نمایش بگذاریم تا هواداران راضی باشند.

شرایط برابر با پرسپولیس نداریم

پیروز قربانی در نشست خبری پیش از دیدار با تیم فوتبال پرسپولیس در هفته اول رقابت‌های لیگ برتر اظهار داشت: امیدوارم از فرصت بازی خوب با پرسپولیس استفاده کنیم و فوتبال قابل احترامی را برگزار کنیم.

سرمربی فجر شهید سپاسی شیراز درباره بازی با پرسپولیس و صحبت های غلام پیروانی در زمان سرمربیگری این تیم قبل از رویارویی با پرسپولیس که گفته بود «پرسپولیس مانند ژسه است و ما برنو» عنوان ک

رد: پرسپولیس قدرت زیادی دارد و صحبتی که شاغلام کرده است برای چندین و چندسال پیش است و شاید در فوتبال امروز نتوان خیلی در مورد آن صحبت کرد. طبیعتا تیم پرسپولیس بسیار بزرگ است. شرایط ما شاید برابری نداشته باشد اما می خواهیم فوتبال بازی کنیم. امیدوارم مواردی که در اختیار ما نیست، در بازی تأثیر نگذارد.

بیوگرافی میسن گرینوود Mason Greenwood

سرمربی فجر یادآور شد: در درجه اول دنبال این هستم فوتبال بازی کنیم و سپس تیمی که فوتبال بازی کند نتیجه بگیرد.

او درباره کسر سه امتیاز و تاثیر آن در عملکرد فجر گفت: یکسری مسائل تحت کنترل من نیست. فدراسیون فرصتی به باشگاه داده تا نواقص را برطرف کند و انشاالله این مشکل را حل کنیم.

قربانی درباره تقاوت بازی با پرسپولیس با تیمی مثل استقلال که سال ها بازی می کرد، گفت: طبیعتا هر بازی اهمیت خاص خودش را دارد و اینطور نیست که یک بازی را خاص کنم. برای تیم ها ارزش قائل هستیم و می خواهیم با فوتبالی که امسال برگزار می کنیم آن را دریافت کنیم.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۵۴:۴۴ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

فداکاری تا پای جان/ یک آتش‌نشان در کنگان شهید شد

فداکاری تا پای جان/ یک آتش‌نشان در کنگان شهید شد

آتش‌سوزی در یک واحد آپارتمانی در خیابان برق کنگان رخ داد و یکی از نیروهای آتش‌نشانی جان باخت.

به گزارش صدانلاین به نقل از مشرق، مجید سفالی آتش‌نشان شجاعی که در این حادثه در حال انجام وظیفه بود، در حین انجام مأموریت و خاموش کردن آتش‌سوزی در یک ساختمان، جان خود را از دست داد.

این قهرمان با فداکاری تمام، برای حفاظت از جان و مال مردم تلاش کرد مصداقی از شهادت را به جا گذاشت.

بیوگرافی الساندرو فلورنزی Alessandro Florenzi


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۵۳:۴۲ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

اعلام تاریخ دقیق سفر پزشکیان به نیویورک/ مذاکره با آمریکایی‌ها توسط رئیس‌جمهور آغاز می‌شود؟

معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور گفت: سفر رئیس جمهور اول مهرماه به سازمان ملل انجام می‌شود.

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور ایران

سیدمهدی طباطبایی معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور در گفتگویی و در پاسخ به این پرسش که امکان انجام مذاکره با آمریکا در نیویورک وجود دارد؟ گفت: فکر می‌کنم سفر آقای رئیس جمهور اول مهرماه به سازمان ملل انجام می‌شود. دور تحولات هم در کشور و هم در حوزه دیپلماسی خیلی تند است بنابراین هر پاسخ بدهم نادقیق است.

وی ادامه داد: اگر در شرایط فعلی و در وضعیت الان باشد، نه امروز این امکان مهیا نیست ولی ۴۰ روز دیگر ممکن است ما از الان (نسبت به چنین مذاکراتی) دورتر باشیم یا ممکن است اتفاقاتی بیفتد و نزدیک‌تر باشیم یعنی ما در یک عالم عدم قطعیتی به سر می‌بریم و اینجا نمی‌شود حکم قاطعی داد که حتماً ملاقاتی صورت می‌گیرد و حتماً جلسه‌ای برگزار می‌شود.

معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور تصریح کرد: سال پیش در آمریکا میزان ملاقات‌ها و جلساتی که آقای رئیس جمهور با رؤسای کشورها و هیئت‌های خارجی داشتند، نسبت ۱۵-۱۴ سال گذشته از نظر تعداد بی‌سابقه بود. بسیار ملاقات‌های متنوعی با کشورهای اروپایی، آسیایی، همسایه، دور، اتحادیه‌های بین‌المللی و سازمان‌های بین‌المللی صورت گرفت که خیلی هم می‌توانست پر دستاورد باشد اگر ما بعد مواجه نمی‌شدیم با آن اتفاقاتی که بلافاصله بعد از بازگشت نیویورک رخ داد و آن ماجرایی که منتهی به عملیات وعده صادق شد.

بیوگرافی خوان روما ریکلمه Juan Román Riquelme

طباطبایی همچنین در پاسخ به این پرسش که رئیس جمهور در نیویورک برنامه‌ای برای دیدار با مقامات اروپایی دارد؟ عنوان کرد: برنامه‌های سفر نیویورک در دست تدوین بوده ولی منعی برای انجام این دیدارها وجود ندارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۵۲:۴۸ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

حمله موشکی به اسرائیل آغاز شد؛ توقف فعالیت فرودگاه بن گوریون

ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد عصر امروز یک فروند موشک بالستیک از خاک یمن به سمت اراضی اشغالی شلیک و آژیر خطر در بسیاری از مناطق از جمله تل آویو و قدس فعال شده است.

حمله موشکی به اسرائیل آغاز شد؛ توقف فعالیت فرودگاه بن گوریون

به گزارش ایسنا، ارتش رژیم صهیونیستی از رصد یک موشک شلیک شده از سوی یمن خبر داد و اعلام کرد سامانه‌های پدافندی برای انهدام این موشک فعال شده‌اند.

همچنین جبهه داخلی ارتش رژیم اشغالگر اعلام کرد آژیرهای خطر در تل‌آویو، قدس و برخی شهرهای مرکزی اراضی اشغالی فعال شده است.

شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی گزارش داد که در پی این حمله موشکی، حریم هوایی در اراضی اشغالی و همچنین فرودگاه بن گورین بسته شده است.

بیوگرافی زیکو Zico

برخی منابع خبری گزارش دادند که در پی شلیک این موشک بالستیک، آژیر هشدار در ۲۷۰ نقطه از اراضی اشغالی از جمله شهرهای تل آویو و قدس اشغالی فعال شده است.

ارتش رژیم صهیونیستی مدعی شد این موشک شلیک شده از خاک یمن را رصد و رهگیری کرده است.

منابع عبری زبان اعلام کردند از حدود ۵ ماه قبل که اشغالگران با نقض توافق آتش بس جنگ را مجدداً علیه نوار غزه از سر گرفته‌اند حدود ۷۰ موشک از سوی یمن به سمت اراضی اشغالی شلیک شده است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۵۱:۴۳ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

پشت پرده جدید از حادثه بندر شهید رجایی؛ خسارت ۲۰ میلیارد تومانی فقط به یک شرکت!

حادثه انفجار بزرگ در بندر شهید رجایی یکی از سنگین‌ترین حوادث صنعتی در سال‌های اخیر ایران به شمار می‌رود که خسارت‌های قابل توجهی به زیرساخت‌ها و فعالیت‌های تجاری وارد کرد. این انفجار باعث تخریب بخش‌هایی از تجهیزات بندری، توقف موقت عملیات تخلیه و بارگیری و اختلال در جریان تجارت خارجی کشور شد و نگرانی‌های جدی برای فعالان اقتصادی ایجاد کرد.

حادثه انفجار بزرگ در بندر شهید رجایی یکی از سنگین‌ترین حوادث صنعتی در سال‌های اخیر ایران به شمار می‌رود که خسارت‌های قابل توجهی به زیرساخت‌ها و فعالیت‌های تجاری وارد کرد. این انفجار باعث تخریب بخش‌هایی از تجهیزات بندری، توقف موقت عملیات تخلیه و بارگیری و اختلال در جریان تجارت خارجی کشور شد و نگرانی‌های جدی برای فعالان اقتصادی ایجاد کرد.

مدیرعامل شرکت ستاره دریایی آرتا با بیان مشکلات حوزه حمل‌ونقل دریایی تصریح کرد که کمبود زیرساخت‌ها و تجهیزات در بنادر، محدودیت‌ها و سخت‌گیری‌های صادرات و واردات، رقابت ناعادلانه و بلاتکلیفی تجار پس از حادثه انفجار بندر شهید رجایی، از مهم‌ترین چالش‌های فعالان این صنعت به شمار می‌رود. او افزود که این مسائل مانع بهره‌برداری کامل از ظرفیت‌های گسترده ایران در حوزه کشتیرانی شده و رشد و شکوفایی صنعت دریایی کشور را محدود کرده است.

محمد توماری، مدیرعامل شرکت ستاره دریایی آرتا، در معرفی این شرکت گفت: «این مجموعه حدود یک سال و نیم پیش تأسیس شد، اما تجربه شخصی من در حوزه کشتیرانی بیش از ۱۵ سال است و پیش از دوران تحریم در خطوط اصلی فعالیت می‌کردم. با توجه به این سابقه طولانی و همراهی دوستان، تصمیم گرفتیم شرکت ستاره دریایی آرتا را راه‌اندازی کنیم.»

وی افزود: دفتر مرکزی در تهران قرار دارد و شعبه دیگری هم در بندرعباس فعال است. همچنین یک شرکت دیگر به نام "کراسینگ کولیر" در دبی داریم. در دفتر تهران حدود ۱۸ نفر مشغول هستند و  در بندرعباس ۴ تا ۵ نفر و در دبی نیز چهار نفر فعالیت می‌کنند. علاوه بر این، در بخش پورت و انبار دبی نیز نزدیک به ۱۷ الی ۱۸ نفر همکاری دارند.

مدیرعامل شرکت "ستاره دریایی آرتا" با اشاره به وضعیت فعالیت‌های بازرگانی گفت: شرکت ما هم در حوزه صادرات و هم واردات فعال است. البته بنده شخصاً در بخش صادرات متمرکز هستم و تیم فروش هم واردات را پیش می‌برد. ایران به دلیل برخورداری از معادن و منابع غنی همواره در صادرات وضعیت خوبی داشته است.

او ادامه داد: با این حال، مشکلاتی نظیر ایرادات کارت بازرگانی، الزام بازگشت ارز صادراتی و سخت‌گیری‌های متعدد، صادرکنندگان را با چالش جدی روبه‌رو کرده است و همین موضوع باعث شده حجم صادرات نسبت به سال‌های گذشته کاهش یابد یا با سختی زیاد انجام شود.

توماری در خصوص مشکلات حوزه کاری خود اظهار کرد: در حوزه واردات نیز بازرگانان با مشکلات متعددی از جمله ثبت سفارش و ممنوعیت‌های ناگهانی روبه‌رو هستند. این مسائل سبب شده برخی شرکت‌های بزرگ بازرگانی از ادامه فعالیت منصرف شوند و حتی کل کسب‌وکار خود را متوقف کنند.

بیوگرافی لیونل مسی Lionel Messi

بنادر فاقد زیرساخت‌های مناسب هستند
مدیرعامل "ستاره دریایی آرتا" با انتقاد از وضعیت بنادر کشور گفت: در حال حاضر در بنادر مختلف کشور از جمله بندرعباس، شهید رجایی، باهنر، چابهار، امام خمینی، بوشهر و خرمشهر فعالیت داریم. بندر چابهار پتانسیل بالایی دارد که می‌تواند به هاب صادراتی تبدیل شود، اما زیرساخت‌های کافی در آن وجود ندارد. تجهیزات، محوطه‌های استافینگ و امکانات لازم برای بارگیری کانتینرها محدود است.

وی افزود: به‌عنوان مثال، در شرایط نرمال روزانه ۲۰۰ کانتینر باید استافینگ یا بارگیری شود اما به دلیل نبود تجهیزات، این رقم به ۱۵ تا ۲۵ کانتینر کاهش یافته است؛ یعنی یک‌دهم ظرفیت واقعی.

حادثه بندر شهید رجایی و بلاتکلیفی تجار
توماری در ادامه با اشاره به حادثه انفجار اخیر در بندر شهید رجایی اظهار کرد: متأسفانه در این حادثه علاوه بر جان باختن هموطنان، بسیاری از کانتینرها آسیب دیدند. ۵۳ کانتینر متعلق به ما نیز دچار خسارت شد و حدود ۲۰ میلیارد تومان هزینه به شرکت وارد شد. اما نه مشتری، نه خطوط کشتیرانی و نه اداره بنادر تاکنون مسئولیت نپذیرفته‌اند و بیمه هم این خسارت را به دلیل غیرمنتظره بودن نپذیرفته است. ما سه ماه است که بلاتکلیف مانده‌ایم.

مدیرعامل "ستاره دریایی آرتا" افزود: یکی از مشکلات اساسی، نبود قوانین الزام‌آور و رقابت ناسالم میان شرکت‌های کشتیرانی است. اگر قوانین به‌گونه‌ای وضع شود که همه صادرات و واردات از فیلتر بیمه تضمینی انجمن کشتیرانی عبور کند، بسیاری از مشکلات رفع خواهد شد.

او در پایان گفت: ناوگان کشتیرانی کشور نیازمند نوسازی جدی است. چه در بخش کشتی‌های کانتینری و چه کشتی‌های باری، امکانات کافی وجود ندارد و این امر موجب افزایش وابستگی و رانت شده است. متأسفانه همین رانت‌ها موجب شده شرکت‌های کوچک و متوسط نتوانند به سهم واقعی خود در بازار برسند و انرژی و انگیزه فعالان کوچک‌تر به مرور از بین برود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۴۳:۳۱ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

سفیر آلمان از ایران رفت!

سفیر آلمان در تهران با وزیر امور خارجه ایران دیدار و خداحافظی کرد.

 
  سفیر آلمان از ایران رفت!

به گزارش ایسنا، «مارکوس پوتسل» سفیر آلمان در تهران در پایان مأموریت دیپلماتیک خود در جمهوری اسلامی ایران، عصر امروز یکشنبه با حضور در وزارت امور خارجه، با «سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه دیدار و خداحافظی کرد.

بیوگرافی ریتا اورا rita ora


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۴۲:۰۸ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

هری کین: یامال واقعا شگفت‌زده‌ام کرد و برای او خوشحالم/ یکی از مدعیان لیگ قهرمانان اروپا خواهیم بود

درخشش لامین یامال، ستاره اسپانیایی بارسلونا در دنیای فوتبال با واکنش هری کین، مهاجم بایرن مونیخ همراه شد.

هری کین: یامال واقعا شگفت‌زده‌ام کرد و برای او خوشحالم/ یکی از مدعیان لیگ قهرمانان اروپا خواهیم بود

هری کین مهاجم بایرن مونیخ که به تازگی با این تیم قهرمان سوپرکاپ آلمان شده است اظهارات جالبی را درباره درخشش لامین یامال مطرح کرده است.

بیوگرافی تراویس اسکات travis scott

مهاجم انگلیسی درباره این بازیکن جوان به مارکا گفت: یامال بازیکنی فوق‌العاده است. این‌که در این سن کم چنین عملکردی دارد، حقیقتاً شگفت‌انگیز است. به نظر می‌رسد آینده‌ای درخشان پیش رو دارد. باید دید آیا امسال در لیگ قهرمانان با بارسلونا روبه‌رو خواهیم شد یا خیر. برای او خوشحالم، بازیکنی فوق‌العاده است.

هری کین درخصوص اینکه مدعیان این فصل لیگ قهرمانان کدام تیم‌ها هستند، افزود: فکر می‌کنم این فصل لیگ قهرمانان مانند هر سال خواهد بود. ما یکی از مدعیان خواهیم بود، همچنین پاری‌سن‌ژرمن، رئال مادرید، بارسلونا، منچسترسیتی، لیورپول. همه تیم‌های بزرگ به این جام چشم دوخته‌اند. هنوز راه طولانی تا فینال در پیش است. منتظر قرعه‌کشی پایان ماه هستیم تا ببینیم در مرحله گروهی با چه تیم‌هایی هم‌گروه خواهیم شد. گام به گام تلاش می‌کنیم در مسیر درست پیش برویم. اکنون تمرکز اصلی ما روی بوندس‌لیگاست. جمعه بازی مهمی در آلیانز برای آغاز فصل داریم. باید همان نگرش و اشتیاقی را که امروز نشان دادیم، به نمایش بگذاریم تا با جاه‌طلبی در جایگاه مناسبی در لیگ قرار گیریم.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۴۰:۳۵ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

بهره‌گیری از ظرفیت‌های اصناف در توسعه صادرات

سازمان توسعه تجارت و اتاق اصناف ایران با امضای تفاهم‌نامه‌ای همکاری خود را برای تقویت صادرات غیرنفتی و بهره‌گیری از ظرفیت واحدهای کوچک و متوسط آغاز کردند.

 

به گزارش اکونگار به نقل از سازمان توسعه تجارت ایران، سند تفاهم‌نامه همکاری سازمان توسعه تجارت ایران با اتاق اصناف، از سوی محمدعلی دهقان دهنوی رئیس کل سازمان توسعه تجارت ایران و قاسم نوده فراهانی رئیس اتاق اصناف ایران امضا شد.

 

در این مراسم دهقان دهنوی بر نقش اصناف در صحنه‌های اقتصادی کشور تاکید و به تجربه موفق آنها در دوران دفاع مقدس، در تأمین نیازهای مردم و زنده نگه داشتن چراغ اقتصاد اشاره کرد.

وی با تاکید بر بازآفرینی نقش اصناف در حوزه صادرات، اضافه کرد: تعداد قابل توجهی از بنگاه‌های کوچک و متوسط در کشور در قالب اصناف فعالیت می‌کنند، و به نظر می‌رسد برای حضور در بازارهای جهانی باید این واحدها در کنار هم قرار بگیرند و با تشکیل خوشه‌ها، کنسرسیوم‌ها یا برندهای مشترک، هم‌افزایی ایجاد کنند.

به گفته محمدعلی دهقان دهنوی، در جهان تجربیات موفقی از این الگو وجود دارد و ایران نیز می‌تواند با کمک اصناف چنین راهی را دنبال کند. همچنین شبکه توزیع اصناف بسیار توانمند است و این شبکه می‌تواند در کوتاه‌مدت بازارهای کشورهای همسایه و در بلندمدت دیگر مقاصد صادراتی ایران را پوشش دهد.

دهقان دهنوی ابراز امیدواری کرد: امضای این تفاهم‌نامه نقطه شروعی باشد تا در آینده سهم اصناف در صادرات غیرنفتی کشور به طور ملموس افزایش یابد.

بیوگرافی کاسمیرو Casemiro

در ادامه این مراسم رئیس اتاق اصناف ایران با تاکید بر ضرورت ساماندهی صادرات واحدهای کوچک تولیدی گفت: امروز بیش از ۶۰۰ هزار واحد تولیدی کوچک در کشور فعال هستند که محصولات آنها قابلیت صادرات دارند، اما بسیاری از این تولیدکنندگان به تنهایی توان حضور در بازارهای خارجی را ندارند.

بهره‌گیری از ظرفیت‌های اصناف در توسعه صادرات

به گفته قاسم نوده فراهانی؛ با همکاری سازمان توسعه تجارت ایران می‌توان ظرفیت اصناف برای توسعه صادرات به کار گرفته و صادرات این واحدها به صورت هدفمند و سامان‌یافته دنبال شود.

همچنین رئیس اتاق اصناف با تاکید بر ضرورت حمایت از تولیدکنندگان کوچک، اظهار داشت: این واحدها با تولید قطعات و لوازم مورد نیاز، چرخ صنایع بزرگ را به حرکت درمی‌آورند و باید در کنار کارخانه‌های بزرگ مورد توجه و تشویق قرار گیرند و از این ظرفیت ملی برای توسعه صادرات کشور بهره‌برداری کنیم.

گفتنی است، در متن تفاهم‌نامه آمده است: با توجه به اهمیت توسعه صادرات غیرنفتی و نقش مؤثر بخش اصناف در تولید و صادرات کالا و خدمات، این تفاهم‌نامه باهدف هم‌افزایی ظرفیت‌ها و توانمندی‌های سازمان توسعه تجارت ایران و اتاق اصناف ایران جهت تقویت صادرات صنفی منعقد می‌گردد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۳۹:۳۸ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

خلاء نظارتی در عملکرد تاکسی‌های اینترنتی

رئیس اتحادیه کسب و کارهای مجازی یکی از مشخصه های بارز این نوع کسب و کارها را بحث تنظیم گری آنها دانست و با بیان اینکه قیمت گذاری تاکسی های اینترنتی به صورت هوشمند است، ابراز امیدواری کرد: موضوع صدور مجوز تاکسی های اینترنتی کماکان در اختیار اتحادیه های صنفی قرار گیرد.

به گزارش اکونگار به نقل از ایسنا، تاکسی های اینترنتی از جمله مشاغل خدماتی آنلاین و کسب و کارهای مجازی به شمار می روند که در بستر وب و از طریق اینترنت فعالیت و خدمت رسانی می کنند.

تاکسی های اینترنتی از طریق اپلیکیشن های موبایل فعالیت می کنند و به کاربران امکان درخواست خودرو و پرداخت آنلاین را می دهند.این نوع کسب وکارها به عنوان یک مدل آنلاین، به کاربران این امکان را می دهند که بدون نیاز به تماس تلفنی یا مراجعه حضوری، خدمات حمل ونقل را دریافت کنند. 

از جمله دلایلی که تاکسی های اینترنتی جزو مشاغل آنلاین هستند استفاده از پلتفرم های دیجیتال، درخواست و پرداخت آنلاین، ارتباط مستمر با مشتریان و مدیریت ناوگان به صورت آنلاین است. تاکسی های اینترنتی برای ارائه خدمات خود از اپلیکیشن های موبایل و وب سایت ها استفاده می کنند که یک بستر آنلاین برای ارتباط با مشتریان و رانندگان فراهم می کند.

کاربران می توانند از طریق اپلیکیشن یا وب سایت، درخواست خودرو کنند و هزینه سفر را به صورت آنلاین پرداخت کنند و این فرآیند کاملا دیجیتالی و آنلاین انجام می شود. بسیاری از تاکسی های اینترنتی از نرم افزارهای مدیریت ناوگان آنلاین برای ردیابی خودروها، مدیریت سفرها و ارتباط با رانندگان استفاده می کنند.

شرکتهای تاکسی اینترنتی از طریق اپلیکیشن و شبکه های اجتماعی با مشتریان خود در ارتباط هستند و خدمات پشتیبانی آنلاین ارائه می دهند.کاربران نیز می توانند از طریق اپلیکیشن یا وب سایت، درخواست خودرو کنند و هزینه سفر را به صورت آنلاین پرداخت کنند. این فرآیند کاملا دیجیتالی و آنلاین انجام می شود. 

با افزایش استفاده از تاکسی های اینترنتی، تعداد خودروهای شخصی در سطح شهر کاهش می یابد و این موضوع می تواند به کاهش ترافیک و آلودگی هوا کمک کند.

در کشور ما چند سالی است که تاکسی های اینترنتی شروع به فعالیت کرده و توانسته اند در بین مردم از محبوبیت خوبی برخوردار شوند. این شرکت ها با ارائه خدمات متنوع و با استفاده از تکنولوژی های روز، توانسته اند جایگاه خوبی در بازار حمل ونقل ایران پیدا کنند. اسنپ،تپسی، ماکسیم، کارپینو، هیترو، آی تاکسی، کیوان، لایکسی، تیکاپ و کارباکس از جمله تاکسی های اینترنتی فعال در ایران به شمار می روند.

این تاکسی ها از طریق پلتفرم های خود با ارائه خدمات متنوع و پوشش گسترده در شهرهای مختلف سهم بزرگی از بازار تاکسی های اینترنتی را به خود اختصاص داده اند و برخی از پلتفرم ها نیز به مرور در حال گسترش و توسعه فعالیت های خود هستند.

ارسال مرسولات، سفارش غذا و جابه جایی بار نیز از دیگر خدماتی است که این شرکتها در کنار جابه جایی مسافر به کاربران و مشتریان خود ارائه می کنند.

پیشتر سخنگوی فراجا از فعالیت ۱۵ میلیون راننده تاکسی اینترنتی در کشور خبر داده و وزیر کشور دستور بررسی زیرساخت های فنی و نظارتی حمل ونقل عمومی غیررسمی و اینترنتی را به جهت رفع دغدغه های شهروندان صادر کرده بود.

در حال حاضر یکی از مسایل مهم در خصوص اپلیکیشن های تاکسی های اینترنتی بحث نظارت بر عملکرد و فعالیت آنهاست که می تواند نظارت بر قیمتگذاری را نیز شامل شود. هرچند که بعضا گلایه هایی نسبت به گرانی یا افزایش هزینه تاکسی های اینترنتی از سوی برخی کاربران و شهروندان گزارش می شود و نسبت به افزیش چندباره قیمت مسیر ابراز نارضایتی می کنند اما شرکتهای تاکسی اینترنتی معتقدند که قیمتگذاری تاکسی های اینترنتی شفاف و داینامیک است و بر اساس یکسری آیتم ها به صورت هوشمند محاسبه می شود لذا هر گونه تغییر یا افزایش قیمت تابع مسیر، ترافیک و تعداد کاربران و مسافران و تعداد رانندگان در محل است.

در همین راستا، رضا الفت نسب - رئیس اتحادیه کشوری کسب وکارهای مجازی در یک گفت وگوی رادیویی درباره ضرورت توجه به هوشمندسازی بیشتر اپلیکیشن های مسافربری اظهار کرد: نزدیک به ۶ سال است که آیین نامه صدور مجوز و نظارت بر فعالیت شرکتهای جابجایی هوشمند توسط وزارت صمت و کشور تصویب شده است و این شرکتها درحال فعالیت هستند. در طول سالهای اخیر میزان رضایتمندی مردم از این کسب و کارها بالا بوده است و روزانه افراد بسیاری سفر از طریق تاکسی های اینترنتی را تجربه می کنند.

وی می گوید: یکی از مشخصه های خوب این نوع کسب و کارها بحث تنظیم گری آنهاست که به وسیله ابزارهایی که در اختیار کاربر مسافر و بعضا راننده است در ابتدا، میانه و پایان سفر سوالاتی از آنها پرسیده و با پاسخ کاربر راننده و مسافر بحثهای نظارتی جدی تری روی راننده و کاربر مسافر انجام می شود که امیدواریم در سایر حوزه های کسب و کار نیز این خود تنظیم گری رواج یابد و از این مدل بتوانیم استفاده کنیم.

رئیس اتحادیه کشوری کسب و کارهای مجازی می افزاید: خوشبختانه امروز بیش از ۵۰ تاکسی اینترنتی فعال در کشور فعالیت دارند که اگر چه تعداد مجوزهای صادره بیش از ۲۰۰ مجوز در کشور است ولی برای صدور مجوز مشکلی نداریم.

الفت نسبت در عین حال از اتفاقاتی که در خصوص حذف اصناف از صدور مجوز تاکسی های اینترنتی در حال رخ دادن است ابراز گلایه کرد و گفت: در کمیسیون عمران مجلس برای تغییر شرایط صدور مجوز تاکسی های اینترنتی ورود کرده و ظاهرا با این کار قرار است به سالهای قبل برگردیم چرا که اصناف از موضوع صدور مجوز برای این شرکتها حذف شدند.

درحال حاضر تاکسی های اینترنتی فرصت های شغلی جدیدی را برای رانندگان ایجاد کرده اند که از این منظر موجب اشتغالزایی برای جوانان جویای کار و حتی زنان شده اند.

به گفته وی اگر چه موضوع به تصویب نرسیده و فعلا در کمیسیون عمران مطرح شده است اما انتظار می رود با رایزنی بیشتر این روند متوقف شود و تاکسی های اینترنتی مثل تاکسی آژانس ها که مجوزشان را از اتحادیه صنفی خود می گیرند، از اتحادیه کشوری کسب و کارهای مجازی مجوز دریافت کنند و نظارت را هم وزارت کشور انجام بدهد.

رئیس اتحادیه کشوری کسب و کارآهای مجازی در پاسخ به این پرسش که در پلتفرم ها و اپلیکیشن های متفاوت چقدر به بحث هوشمندسازی توجه می شود؟ می گوید: بیش از ۸۰ درصد عملیاتی که در کسب و کارهای حوزه مجازی خصوصا اپلیکیشن های جابه جایی هوشمند مسافر انجام می گیرد، به صورت هوشمند است.موضوعات مربوط به امنیت و سرویس هایی که در اختیار کاربر مسافر نیز قرار می گیرد به صورت هوشمند است.بحث قیمتگذاری به صورت متغیر و داینامیک است که بر اساس یکسری آیتم ها مثل تعداد کاربر راننده در محل، ترافیک و موضوعات دیگر به صورت هوشمند محاسبه می شود.

بیوگرافی مادر دریل Drill Mama

در حال حاضر تاکسی های اینترنتی به عنوان کسب و کارهای آنلاین مزایای متعددی نسبت به تاکسی های سنتی دارند که از جمله آنها می توان به دسترسی آسان و سریع، امنیت بیشتر،قیمت مناسب تر و راحتی در استفاده اشاره کرد.

با استفاده از اپلیکیشن های تاکسی اینترنتی به راحتی و در هر زمان و مکانی می توان درخواست تاکسی داد و در کوتاه ترین زمان ممکن به مقصد رسید.قیمت گذاری در تاکسی های اینترنتی نیز معمولاً شفاف و رقابتی است و در بسیاری از موارد، کرایه ها از تاکسی های سنتی ارزان تر هستند هر چند که اخیرا مردم نسبت به قیمتگذاری در برخی تاکسی های اینترنتی گلایه هایی دارند و خواهان نظارت و بازنگری در آن شده اند.

تاکسی های اینترنتی معمولاً از سیستم های ردیابی و نظارت بر سفر استفاده می کنند که باعث افزایش امنیت سفر می شود.اطلاعات راننده و مسافر در سیستم ثبت می شود تا در صورت بروز مشکل، پیگیری راحت تر شود. 

استفاده از اپلیکیشن های تاکسی اینترنتی بسیار راحت و کاربرپسند است. مسافران می توانند مبدا و مقصد خود را به راحتی وارد و مسیر سفر را مشاهده کنند و در صورت نیاز، از خدمات اضافی مانند انتخاب نوع خودرو یا راننده آقا و خانم نیز استفاده کنند. بیشتر تاکسی های اینترنتی امکان پرداخت آنلاین را فراهم می کنند که این موضوع باعث سهولت و سرعت در پرداخت کرایه می شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ساعت: ۰۶:۳۸:۳۹ توسط:darki موضوع: نظرات (0)

خرید بک لینک طبیعی - پسورد نود 32 -
سایت enfejar
سایت پیش بینی فوتبال
بت بال 90
انفجار آنلاین
جت بت
betorward
وان ایکس بت
baxbet
bettime90vip
سئو سایت -
سایت انفجار بازی پوپ سایت پیش بینی جت بت
سایت شرط بندی
Bet Forward
سایت sibbet
هات بت سایت دنیا جهانبخت
شیر بت